Đầu tuần bận rộn không có nhiều thời gian để nấu nướng thì với thực đơn dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết ngay vấn đề chất lượng và thời gian nhé!
Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình gồm 3 món hấp dẫn sau

  1. Tôm chiên giòn
    Những con tôm vàng giòn, ăn có vị ngọt ngọt, bùi bùi, béo béo khiến cả nhà ai cũng thích mê.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm to, 2 lòng đỏ trứng gà
    – 100 gam bột mì đa dụng, 5 gam bột nở, 50 gam bột ngô
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen trên lưng, rửa thật sạch.
    – trộn thật đều bột mì, bột nở với 1 muỗng cafe muối rồi đánh nhuyễn bột với lòng đỏ trứng gà.
    – nấu nóng dầu chiên, nhúng tôm vào bột trứng rồi phủ lên tôm một lớp bột ngô.
    – Sau đó bạn mang tôm đi chiên vàng đều các mặt là được nhé.
    tôm chiên giòn thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Tom chien gion
  2. Salad ngô
    Hương vị tươi ngọt, thanh mát vô cùng thích hợp cho bữa ăn ngày hè oi nóng đấy.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 bắp ngô ngọt còn tươi, 100 gam đỗ quả
    – 8-10 quả cà chua bi, 1 quả táo đỏ
    – 1-2 muỗng canh nước cốt chanh, xốt mayonnaise
    Cách Cách chế biến:
    – Ngô ngọt tách hạt. Đỗ quả tước bỏ hai đầu. Luộc chín đỗ và ngô.
    – Cà chua bi bổ đôi.Táo cắt miếng vuông nhỏ. Đỗ quả cắt hạt lựu.
    – trộn thật đều rau củ cùng 2 muỗng canh nước cốt chanh và sốt mayonnaise là xong rồi.
    salad ngô thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ salad ngo
  3. Canh bò viên
    Tô canh thơm dậy mùi bò viên, ngọt vị ngọt tươi của rau củ sẽ khiến cả gia đình bạn thấy ngon miệng vô cùng.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam thịt bò ngon xay nhuyễn
    – 4 củ khoai tây, 2 quả cà chua, 30 gam mộc nhĩ
    – 1 củ gừng, 1 ít hành lá, 1 củ hành khô
    – 500 ml nước hầm xương
    – Gia vị: Muối, hạt tiêu, hạt nêm, nước mắm, dầu chiên
    Cách Cách chế biến:
    – Xay thịt bò với hành lá, gừng và chút gia vị.
    – Bạn viên thịt bò thành từng viên nhỏ rồi nấu chín, vớt ra để ráo.
    – Khoai tây cắt miếng vừa ăn. Cà chua cắt hạt lựu. Mộc nhĩ thái miếng.
    – Phi thơm hành khô, xào mềm cà chua rồi trút nước hầm xương vào nồi.
    – Thêm khoai tây, bò viên, mộc nhĩ vào rồi nêm gia vị vừa ăn và tắt lửa.
    Canh-bo-vien thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Canh bo vien

Hãy để thực đơn với những món ăn ngon, hấp dẫn giúp bữa ăn của gia đình bạn thêm trọn vẹn, ấm áp nhé!

Mong gia đình bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

Ốc Sài Gòn Lạng Sơn Món vịt ngon miệng quán ngon ở Hà Nội snack thăn canh cải ngọt nấu tôm Canh cải ngọt Đức Anh đống đa cach lam banh su kem chien chè thạch Dân dã nhộng tằm xào dứa sinh to yaua ngon thuc uong tôm sốt tỏi chua cay thạch trà táo bạc hà Trà táo bạc hà mát lan chậu hoa hủ tiếu gạo lứt xào nấm đông cô cà sushi cà bánh vị bưởi gừng kho ốc nhồi nấu chè bí đỏ bánh vani sã² 10 món ốc Sài Gòn ngon mê mẩn đậu Hà Lan Tôm rim cay xé lưỡi bánh khoai lang tím Dẻo thơm bánh khoai Nghi gan bo ham ngu vi cơm gà chiên cải canh mướp hương trứng gà má ³ ngon banh almond tuiles chuoi nuong mat ong mứt củ gừng cách làm mitarashi dango thịt viên sốt cà chua Hà Ly phi lê cá cá chiên giòn cá lăn bột chả cốm nhân trứng CHẢ sot kem cà ri cá Nga Nguyễn Xao uc ga canh duoi heo ngon cach trong rau cải rảnh rỗi làm bánh chuối hấp nhâm nhi óc cá chép kho me kho cá Nga Nguyễn mong gio ca loc keo mut chocolate ngon oc heo hap bệnh béo phì cach nau chao hen Ăn gì tăng ham muốn sex Banh duc mam Xoai lac Phớ bò Vào bếp với giấm ăn ga xao tuong ngon chao bau ca loc ngon phô mai chiên khoai tây cach nau ca vien mon mi cua thịt gà rán sốt nước vải cach nau mi cua Đậm đà bánh đa cua Hải Phòng cạch lam khoai mi nuong bánh pie chanh ca trung tron goi salad dễ làm mang muoi chua ngot banh cuon tom mẹo xào rau củ thach rau rau ngon Chiテェn Cá mương gọi than hồng ca luc lac vịt xào cách làm nộm sứa tep xào khóm cach lam dưa kiêu dau chan biến cũ thành mới mon ăn viểt trang nuong cach lam thit kho dong pha hướng dẫn nấu dầu dừa trung cuon kieu Han hiểu Ä n bánh mít List Chả chuối chuối rim tết bữa trưa kẹo đậu phộng đậu phộng món ngọt vỏ chuối kho cà ngon Không nên ăn kem trước khi ngủ gà hầm trứng muối chiên đậu hũ non câu chè sake mận Gia he xao trang ga ham ngai cuu Canh chua rau Muồng chon bắp rang caramen công thức mứt khoai môn vỏ chuối làm đẹp trị bệnh Sinh tố ất mùi emdep thực phẩm men răng rượu đồ chua Giòn mai chua dính Nấu súp tép đồng rang mặn Ngon mềm môi lợn đồi Tây Bắc